Haus und Garten Online Magazin Richtig Saunieren mit dem SaunafassRichtig Saunieren mit dem Saunafass
In Finnland hat das Saunafass eine lange Tradition und diese spezielle Art der Sauna befindet sich vor allem in finnischen Eigenheimen und in öffentlichen Schwimmbädern. Auch hierzulande ist diese Form der Sauna sehr beliebt und ein außergewöhnlich schöner Blickfang. Wo im Haus nicht genügend Raum für eine Sauna vorhanden ist, findet ein Saunafass seinen Platz im Garten oder im Hof eines Wohnhauses. Dort wird das Saunafass zur naturnahen Wohlfühloase und bietet Erholung und Spaß bei jedem Wetter und zu jeder Zeit.
Ein Saunafass für jeden Bedarf
Die Sauna gibt es in unterschiedlichen Bauformen und Größen, sodass sie sich der jeweiligen Umgebung und dem individuellen Geschmack ihrer Nutzer anpasst. Dabei bietet das Saunafass je nach Ausstattung Platz für die ganze Familie oder das Saunieren in geselliger Runde mit Freunden. Qualitativ hochwertige und massive Naturhölzer sorgen für Witterungsbeständigkeit und eine lange Haltbarkeit. 
Die ungewöhnliche Form bietet eine erstklassige Thermik und zum Beheizen eignen sich ein Holz- oder Elektroofen gleichermaßen. Im Gegensatz zur klassischen Beheizung muss ein elektrisch betriebenes Saunafass jedoch nicht mehr vorgeheizt werden. Durch das geringe Volumen und die gute Luftzirkulation innerhalb der Fassform ist der Betrieb zudem kostensparend.
Wer über handwerkliches Geschick verfügt, kann seine Fasssauna sogar selbst aufbauen. Wenn jedoch zwei linke Hände vorhanden sind, ist es auch kein Problem nach der Lieferung die Montage der Bauteile von qualifiziertem Fachpersonal ausführen zu lassen.
Richtig Saunieren mit dem Saunafass
Nach Feierabend oder am Wochenende ist die eigene Sauna ein idealer Ort der Ruhe und Entspannung, wenn Körper und Seele neue Kräfte tanken sollen. Doch richtig Saunieren will gut vorbereitet sein, damit sich ein positiver Nutzen für die Gesundheit und das Wohlbefinden einstellt.
Zur Einstimmung auf den Saunabesuch ist eine gründliche Dusche wohltuend. Das sorgfältige Einseifen hierbei dient nicht nur hygienischen Gründen, sondern entfernt auch den Fettfilm auf der Haut, was sich beim anschließenden Schwitzen positiv auswirkt. Sind die Füße noch kalt, kann ein warmes Fußbad schnelle Abhilfe schaffen. Nach dem Abtrocknen geht es dann – ausgerüstet mit einem großen Badetuch – ins bereits aufgeheizte Saunafass.
Der Ablauf des Saunagangs
Auf dem ausgebreiteten Handtuch ist eine liegende Position ideal. Jetzt heißt es 8 bis 12 Minuten ruhen, die Seele baumeln lassen und die wohlige Wärme genießen. In den letzten zwei Minuten ist es ratsam, sich aufrecht hinzusetzen – das schont den Kreislauf. Ist der erste Saunagang beendet, geht es an die frische Luft. Idealerweise ist das Saunafass direkt neben dem eigenen Schwimmbad aufgestellt, sodass nach dem Saunieren die Abkühlung in kaltem Wasser sofort möglich ist. Aber auch ein aufblasbarer Pool oder eine Gartendusche erfüllen diese Funktion, wenn sie in nächster Nähe zur Sauna eine Kaltwasseranwendung ermöglichen. Wer Probleme mit Bluthochdruck hat, sollte auf den Sprung in den Pool verzichten und das Abduschen mit einem Schlauch oder einer Brause vorziehen.
Wichtig ist, dass die Abkühlzeit mindestens solange dauert, wie der vorherige Aufenthalt in der Sauna. Zwischen mehrmaligen Kaltwasseranwendungen gehören auch warme Fußbäder zum entspannenden Ritual.
Wohltuende Wirkung von aromatischen Aufgüssen
Der zweite und dritte Saunagang laufen wieder nach diesem Muster ab. Wer möchte, kann während des Aufenthaltes in der Sauna verschiedene Aufgüsse verwenden. Ätherische Öle werden hierbei dem Aufgusswasser beigemischt und mit einer Schöpfkelle über den Ofen gegossen. Neben einem angenehmen Dufterlebnis wird der gesunde Saunaeffekt durch einen Aufguss nochmals verstärkt. Auch Erkältungen lassen sich auf diesem Weg zusätzlich lindern. Ist der Saunagang abgeschlossen, werden beim anschließenden Duschen die Haare gewaschen und gut getrocknet. Jetzt ist es an der Zeit für eine pflegende Lotion oder Creme, um die Haut zu verwöhnen.
zur Übersicht Gartenhaus Modelle
Fasssauna Beispiele aus dem Gartenhaus2000 Shop
statt UVP 3.999,00 €
Wandstärke: 42,0 mm
Grundfläche: 5,1 m²
Sila 2125 Bausatz mit schwarzen Dachschindeln
Machen Sie sich unabhängig von Öffnungszeiten und genießen die wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung eines Saunagangs wann immer Sie Lust dazu haben. Im Saunafass wird das Saunieren zu einer absolut runden Sache. Das Saunafass Sila 2125 bietet auf zwei 180 cm langen Liegen genug Platz für einen erholsamen Saunagang. Auf den Bänken aus Erlenholz können Sie sich ganz entspannt zurücklehnen. Relaxen können Sie anschließend auch auf den Bänken unter dem Vordach. Das Saunafass Sila 2125 hat schwarze Dachschindeln im Lieferumfang und wird als Bausatz geliefert. • Durchmesser: 205 x 250• Wandstärke Korpus: 42 mm• Wandstärke Front-/Rückwand: 28 mm• Liegefläche der Bänke: 180 cm• Leimholz-Einzeltür • Vordach: 57 cm • 2 Einzelfenster • inkl. schwarzer Dachschindeln • Lieferung als Bausatz| Material: | nordische Fichte | |
| Grundriss: | rund | |
| Dachform: | Tonnendach | |
| Wandaußenmaß: | 205 x 250 cm | |
| Firsthöhe: | 2100 mm |
statt UVP 4.299,00 €
Wandstärke: 42,0 mm
Grundfläche: 5,7 m²
Sila 2128 Bausatz mit schwarzen Dachschindeln
Mit einer Sauna im eigenen Garten genießen Sie die wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung eines Saunagangs wann immer Sie wollen und machen sich unabhängig von Öffnungszeiten. Außerdem erhält Ihr Garten noch einen echten Hingucker. Im Saunafass wird das Saunieren zu einer absolut runden Sache. Das Saunafass Sora 2128 Bausatz mit schwarzen Dachschindeln bietet reichlich Platz für einen erholsamen Saunagang. Die Länge der Bänke von 210 Zentimeter lädt zum wohligen Entspannen ein. Auf den Bänken unter dem Vordach relaxen Sie nach dem Saunagang. Drei Fenster in der Frontseite lassen angenehmes Tageslicht ins Innere. Die Rückwand ist Fensterlos, so dass Sie ungestört von fremden Blicken ihr ganz persönliches Saunavergnügen zelebrieren können. Saunafass Sora 2128 Bausatz mit schwarzen Dachschindeln wird als Bausatz geliefert und hat schwarze Dachschindeln im Lieferumfang.| Material: | nordische Fichte | |
| Grundriss: | rund | |
| Dachform: | Tonnendach | |
| Wandaußenmaß: | 205 x 280 cm | |
| Firsthöhe: | 2100 mm |
statt UVP 4.699,00 €
Wandstärke: 42,0 mm
Grundfläche: 4,7 m²
Sofie 2123 montiert mit schwarzen Dachschindeln
Das Saunafass 230 mit seinen schwarzen Dachschindeln zieht die Blicke auf sich. Erleben Sie auf einemehr...
| Material: | nordische Fichte | |
| Grundriss: | rund | |
| Dachform: | Tonnendach | |
| Wandaußenmaß: | 205 x 230 cm | |
| Firsthöhe: | 2100 mm |
statt UVP 6.399,00 €
Wandstärke: 42,0 mm
Grundfläche: 6,7 m²
Svea 2133 montiert mit schwarzen Dachschindeln
Machen Sie sich unabhängig von Öffnungszeiten und genießen die wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung eines Saunagangs wann immer Sie Lust dazu haben. Im Saunafass wird das Saunieren zu einer absolut runden Sache. Das Saunafass Svea 2133 bietet auf zwei 210 cm langen Liegen genug Platz für einen erholsamen Saunagang. Auf den Bänken aus Erlenholz können Sie sich ganz entspannt zurücklehnen. Relaxen können Sie anschließend im kleinen Vorraum. Das Saunafass Svea 2133 hat schwarze Dachschindeln im Lieferumfang und wird fertig montiert geliefert. • Durchmesser: 205 x 330• Wandstärke Korpus: 42 mm• Wandstärke Front-/Rückwand: 28 mm• Liegefläche der Bänke: 210 cm • Leimholz-Einzeltür • Sauna-Glastür• Vorraum: 70 cm mit Bänken • Vordach: 37 cm • 4 Einzelfenster • inkl. schwarzer Dachschindeln • Lieferung fertig montiert| Material: | nordische Fichte | |
| Grundriss: | rund | |
| Dachform: | Tonnendach | |
| Wandaußenmaß: | 205 x 330 cm | |
| Firsthöhe: | 2100 mm |